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babette.crouan@gmail.com

Pilates

La méthode Pilates est basée sur des exercices physiques qui ont comme objectif de rééquilibrer la posture en stimulant le système neuro-musculaire. Elle permet de relâcher les tensions physiques et mentales . Sa pratique régulière procure une harmonie entre le corps et l'esprit.`

Yoga

Le yoga B.K.S. Iyengar est centré sur l’alignement physique et énergétique. La méthode est caractérisée par l’étude détaillée des postures (asanas) à l’aide de matériel spécifique (sangles, couverture, briques en bois...)

Massage Thaî à l'huile

Subtil mélange entre le massage Thaî traditionnel et le massage traditionnel Indien, il se pratique à même la peau sur l'ensemble du corps. Par des mouvements fluides et des pressions légères sur les lignes d'énergie, ce massage libère les tensions physiques et apaise l'esprit.
L'application d'huiles essentielles pures et naturelles éveille les sens olfactifs et sensitifs.
Les bienfaits du massage Thaî à l'huile sont multiples: Libère les tensions, améliore la circulation sanguine et lymphatique. Antioxydant et ralentisseur du vieillissement de la peau. Améliore la qualité du sommeil et la gestion du stress.

gsm : 0479 79 66 75

 

 

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UN EQUILIBRE NUTRITIONNEL POUR UNE SANTE OPTIMALE Vous recherchez une amélioration de votre qualité de vie.
La pratique d'un sport mais aussi un équilibre alimentaire personnalisé peuvent vous aider.

Nutrithérapeute
Lydia Wouters : 0476 36 17 14

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YOGA FLEUR DE LOTUS

Soucieuse d'une meilleure harmonie de vie, Dominique a débuté la pratique du yoga il y a 15 ans.Elle a été formée au Hatha yoga et au Kundalini yoga à l'Ecole de Formation à l'Enseignement du Yoga (Atlantide à Lasne en Belgique). Elle enseigne depuis plusieurs années le yoga aux adultes et aux enfants.

Dominique de Garady : 0478 78 23 15
Site Internet : YOGA-FLEURDELOTUS.BE

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• FEDERATION DE MARCHE NORDIQUE FRANCAISE

UN ARTCLE SUR LE SITE: PSYCHOLOGIE.COM

 

 

 
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